Nya tag
Skrivet 2011-09-26 Klockan 13:16:51
Efter mitt 10 min långa besök på vårdcentralen var det detta som jag ska göra.
-Sluta med kaffet
-Dricka mer vatten
-Mer vitaminer och magnesium
-Äta nyttigt
-Träna regelbundet
-Gå ned i vikt
-Ta en alvedon om du har ont, det kan hjälpa
Det är alltså vanligt, speciellt för kvinnor att man har smärtor där, men är inget allvarligt... men jobbigt är det i vilket fall som helst.
Aja ska i alla fall ut och gå nu varje dag, springa va tydligen inte bra, det var för "hård" träning. Yogan ska jag dra igång med igen också, och detta med start idag. Behöver verkligen förbättra hälsan, inte bara för att jag är en liten tjockis men för att ja, kroppen ska funka bättre.. för att hjärtat ska må bra och för att jag ska få mer energi till att göra saker. Är alldeles för slö...
Ja! Nu kör vi!
Efter mitt 10 min långa besök på vårdcentralen var det detta som jag ska göra.
-Sluta med kaffet
-Dricka mer vatten
-Mer vitaminer och magnesium
-Äta nyttigt
-Träna regelbundet
-Gå ned i vikt
-Ta en alvedon om du har ont, det kan hjälpa
Det är alltså vanligt, speciellt för kvinnor att man har smärtor där, men är inget allvarligt... men jobbigt är det i vilket fall som helst.
Aja ska i alla fall ut och gå nu varje dag, springa va tydligen inte bra, det var för "hård" träning. Yogan ska jag dra igång med igen också, och detta med start idag. Behöver verkligen förbättra hälsan, inte bara för att jag är en liten tjockis men för att ja, kroppen ska funka bättre.. för att hjärtat ska må bra och för att jag ska få mer energi till att göra saker. Är alldeles för slö...
Ja! Nu kör vi!
Kommentarer
Postat av: My Isoniemi
Skrivet 2011-09-26 Klockan 16:19:37
Du har ju till och med en kategori som heter träning!!!! PERFA JUUU!
Trackback
